Habiter son corps

Nous réduisons trop souvent le corps à son apparence en oubliant que c’est grâce à lui que nous vivons chaque jour notre vie. La sophrologie propose des techniques simples pour reprendre contact avec son corps en se mettant à son écoute. Une pratique régulière permet de percevoir le corps autrement, de redécouvrir le sentiment d’exister et d’habiter son corps. Au cours de l’entrainement, la conscience du corps s’améliore, vous retrouvez confiance en lui. Vous changez d’attitude envers lui pour l’aimer tel qu’il est vraiment, vivant !
Séances audio
19 €
Retrouvez confiance en vous grâce à ce programme d’entrainement pour apprendre à vous mettre à l'écoute de votre corps, redécouvrir des sensations positives et vous sentir bien dans votre peau.
Suivi personnalisé
29 €
Bénéficiez de l'accompagnement d'un sophrologue sans les contraintes d'une consultation. Vous pratiquez vos séances à votre rythme , vous contactez votre sophrologue quand vous le souhaitez. Laissez-vous guider et profitez pleinement des bienfaits de la sophrologie.
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